¿Seguimos con nuestro entrenamiento?
Hoy es el último día de nuestro entrenamiento, vamos con la nueva sesión de Silverio García Conesa, graduado en CAFD.

Material: escobas, toallas, cojines y pelotas de tenis.

DÍA 6       EL MAR
Calentamiento. Lo realizamos en el pasillo más largo de casa.
Los animales del coral. Nos movemos con la niña o el niño por el pasillo y cuando nombremos el nombre se un animal, debemos imitarlo; cuando digamos estrella de mar, saltamos abriendo y cerrando las piernas; si se dice pez globo, hinchamos los mofletes y andamos lentamente; al llamar al tiburón, hacemos el baila de baby Shark; si se dice caballito de mar, andamos moviendo la cabeza hacia delante y hacía atrás; y si decimos almeja, nos quedamos parados dando palmas grandes.
Los surfistas. Nos tumbamos boca abajo con una toalla debajo de nuestro abdomen y piernas. Desde esa posición, utilizamos los brazos para arrastrarnos por el suelo, la toalla servirá para que deslicemos.

Juegos.
El buceador. Colocamos en medio del salón, pelotas y juguetes; después nos colocamos con dos cubos en la puerta, uno para los niños y niñas, y el otro para las personas adultas. Les explicamos que el salón es el mar y que somos buceadores y buceadoras, que debemos recoger los tesoros de dentro. Pero como dentro del agua no se puede respirar, vamos a entrar gritando ¡aaaaaaaaa! Cuando ya no podamos gritar más, debemos salir a la puerta de nuevo a coger aire. El juego consiste en un tiempo delimitado, coger el mayor número de juguetes posible, entrando y saliendo del mar.
Señor Neptuno qué hora es. Nos colocamos al final del pasillo con una escoba entre las piernas, y la niño y niño, con otra escoba entre las piernas, al principio del pasillo (los peques van montados en un caballito de mar gigante), los peques serán los atlantes y las personas adultas, Neptuno; les daremos la espalda a los peques y deberán preguntar, "Señor Neptuno, ¿qué hora es?", entonces, Neptuno responderá un número del 1 al 12, para que los peques avancen tantos pasos como digamos. Cuando se acerquen mucho a Neptuno a la pregunta de "Señor Neptuno, ¿qué hora es?, responderemos, "¡la hora de sacarte del mar! e intentamos pillar a los atlantes. Al que se pille, se convertirá en Neptuno.
La doma del delfín.La niño o niño se tumba sobre una almohada o cojín grande, se agarra todo lo que puede. Le explicamos que es una sirena o tritón, que doma a un delfín salvaje. Las personas adultas cogeremos el cojín de manera que podamos ir tirando de él para desequilibrar a la sirena o tritón, que deberán evitar caerse del cojín.

Vuelta a la calma.
Recogida. Podemos hacer una carrera para ver quién recoge más rápido todos los juguetes y resto de materiales.
Lucha de pulgares. Le damos la mano a nuestros y nuestras peques e intentamos capturar con el nuestro mientras intentan lo mismo.